In che modo funziona la psicoterapia?
Una delle domande più frequenti che il paziente pone è: in che modo funziona la psicoterapia?
La risposta non è semplice.
Potrei definire la psicoterapia tecnicamente una relazione d’aiuto strutturata o, poeticamente, un viaggio piu’ o meno lungo ed avventuroso da fare in due, ma avrei comunque la sensazione di non soddisfare appieno quella domanda.
Il motivo e’ che ogni psicoterapia e’ un’esperienza unica come uniche sono le persone e, sopratutto, le relazioni.
Pensateci: chi di voi saprebbe veramente rispondere a domande del tipo “Perche’ sono innamorato/a proprio di quella persona? Perche’ in quell’occasione ho agito cosi’? Perche mi piace/non mi piace questa persona, questa situazione, quest’oggetto? Come ho fatto a non capire quella volta che…? Esiste il colpo di fulmine?”
Forse la parola chiave e’: associazioni.
Il terapeuta diventa allora un amplificatore di associazioni, un evocatore di immagini, di memorie, di emozioni, di pensieri, per funzionare da detonatore di un nuovo senso…
Immaginiamo che il paziente chiami il terapeuta ad aiutarlo a pulire ed ordinare la propria Stanza: polvere, confusione, disordine ovunque. Che smarrimento, non si sa da dove cominciare! Non per nulla la frase piu’ frequente all’inizio di un percorso e’ proprio questa: ” Dottoressa, non so da dove iniziare, mi aiuti lei”.
Il terapeuta non muove un dito ma fornisce un criterio per rendere la Stanza gradevole e sicura.